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私はニコチン中毒ではなくて、タバコという習慣にはまっていた
だけなんだと気付きました。

タバコのかわりに、お菓子や食べ物をつまんでいたら、太って
しまいました。

でも、ここで吸ってしまったら、無駄太り(苦笑)。

なので、エクササイズを始めました。

実は、本当に痩せたいなら、タバコはよくないんですよね。
ダイオキシンとか、いろんな毒物が脂肪に染み込んでいるので
デトックスのためにも、禁煙してからのダイエットの方が
いいとか。

禁煙53日で貯まったお金:14,700円
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テーマ : 禁煙・タバコ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 禁煙

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がんばってますね^^

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