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Author:ノンスモーカー
女性で禁煙する人が増えています。
私の友人も、ほとんどがノンスモーカーです。
で、私も禁煙することにしました。
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どんどん体の中から毒素が抜けていっています（笑）。
「ぜったいキレイになれる禁煙BOOK―1ヶ月の体リセット集中プログラム
という本を読んで参考になりました。
女性なら、やはりキレイになりたいですよね。禁煙すると共に
デトックスの仕方など、いろいろと禁煙を続けようという気に
なりました。
毒素が体の中から抜けると、ダイエットにも効果的だそうです。
タバコのいろんな毒が、脂肪に溶け込んでいるからだそう。
怖いですね・・・。
「女性のための禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる
という本もタバコを止めたいという気にさせてくれました。
が、続けることが大切ですよね。
人によっては、読んだだけで止められる人もいますけれど、
私は読んだだけでは止められませんでした。
喫煙年数が長いからかなあ・・・。
もっぱらニコチンパッチに頼っています。
禁煙９日で貯まったお金：2400円
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