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禁煙もとうとう8日目に突入しました。

一度失敗してしまってからは、吸っていません(ほっ)。

あと、タバコについて考える時間が減ってきました。
タバコを吸いたくなる瞬間が減ってきたというか・・・。

肺に刺激が欲しい時は、肺を意識して深呼吸しています。

あとは、禁煙アロマが役に立っています。
でも、禁煙アロマを嗅ぐ時間も減ってきました。

禁煙で8日で貯まったお金:2100円

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テーマ : 禁煙・タバコ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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