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今日から「世界禁煙デー」が始まりましたね。

禁煙三日目も無事、持ちこたえました。

ニコチンパッチも慣れてきましたが、以前禁煙した時に
比べてだいぶ楽なのは、やはりパッチのおかげだと思います。
食後に一服できないのが一番辛いですけど、
1分程度我慢すれば、すぐにタバコのことなんて忘れてしまいます。

「今日一日、吸わないでおこう。」を合言葉にボチボチ続けます。

禁煙三日で貯まった額:900円

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テーマ : 禁煙・タバコ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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