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禁煙パッチ使用、第一日目です。

昨日、

「2007年5月29日から禁煙します。」という宣言書に
サインしました。

パッチは一番大きいタイプ。これを4週間張り続け、
徐々に小さいパッチのサイズにしていきます。

クリニックの先生から、励ましのメールを頂きました。
サポートしていただけるというのは、本当にうれしい
ですね。

禁煙は一人でやるには辛い・・・。

「今日一日だけ、吸わない」を合言葉に、ボチボチ
頑張ります。




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